Atelier das Artes

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Benefícios do alho

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MimosdaCarol
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Macaco
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Benefícios do alho

Mensagem por MimosdaCarol em Ter Ago 31, 2010 4:17 pm

Apesar do cheiro que deixa na boca o consumo do alho trás muitos benefícios, quando consumido regularmente reforça o sistema imunetário. O consumo diário não deve excedor as 8 g , porque o consumo excessivo pode provocar vómitos, dor de cabeça, dor de estômago, diarreia e tonturas.
O alho contém vitamina A, B1, B 2 e vitamina C para além de ser rico em Zinco e Selênio, estas caracteristicas permitem que ajude no tratamento e prevenção de algumas doenças:
- Combate as constipações e infecções virais( bronquite, pneunomia e asma);
- Actua como antibiótico natural;
- Ajuda a melhorar a circulação;
- Reduz os níveis de colesterol mau (LDL);
- Reduz o risco de enfarte;
- Tonifica e limpa o fígado;
- Entre outras…
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salete
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Cavalo
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Re: Benefícios do alho

Mensagem por salete em Qui Set 02, 2010 12:05 am

Eu e minha família amamos alho!
Ele combina com absolutamente tudo; na carne de porco,no frango, no bife... uma boa massa alho óleo, quem resiste?
Ensinaram-me que o queixa aquele gosto forte na boca ou ocasina má digestão são aqueles dois filetes que tem bem no meio do dente do alho. Se retirá-los acaba o problema.
Espero que dê certo!

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