Atelier das Artes

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Benefícios da beringela

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MimosdaCarol
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Macaco
Mensagens : 20466
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Benefícios da beringela

Mensagem por MimosdaCarol em Ter Ago 31, 2010 4:31 pm

Associada ao emagrecimento a beringela possui muitas propriedades terapêuticas. É usada no fortalecimento do corpo e no tratamento de várias doenças como artrite, reumatismo e problemas digestivos.
Ajuda a combater ao mau colesterol. As pesquisas dizem que as pessoas que incluem, regularmente, a beringela na alimentação têm reduções significativas dos níveis de colesterol no sangue.
A beringela é rica em vários nutrientes essenciais para a saúde e garante o bom funcionamento do organismo. É composta por uma grande quantidade de proteínas, fósforo, ferro, cálcio e das vitaminas B1, B2 e C.
É um alimento com pouca calorias com cerca de 16 calorias para cada 100g. A beringela também é importante na redução da acção das gorduras no fígado, ajudando na digestão de alimentos mais “pesados”.
Quando comprar beringelas, procure as que se encontrem bem rijas, com a pele polida, brilhante e sem manchas. Evite as verdes .
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NokasFx
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Cabra
Mensagens : 3763
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Re: Benefícios da beringela

Mensagem por NokasFx em Ter Ago 31, 2010 4:36 pm

Podem nao acreditar mas nunca fiz nada com beringelas...
Nao sei se é bom ou nao!
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MimosdaCarol
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Macaco
Mensagens : 20466
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Re: Benefícios da beringela

Mensagem por MimosdaCarol em Ter Ago 31, 2010 4:53 pm

e muitooooooooooooooo bom .. beringela ao escabeche
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Nazaré Aquino
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Dragão
Mensagens : 2542
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Re: Benefícios da beringela

Mensagem por Nazaré Aquino em Ter Ago 31, 2010 10:17 pm

Pois mas assim de escabeche a bringela já não tem tanto esse efeito de purificar o figado e não ajuda a emagracer porque o escabeche estraga a dieta

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Re: Benefícios da beringela

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